?一、1、在上下班途中突遇暴雨，應及時躲避在安全區域。2、上班期間，如遇雷暴雨，各區域應及時關好門窗，切斷電源。

?二、多了解防暴雨防雷的知識，突遇暴雨或雷電，應沉著應對，根據不同情況，采取科學的方法，增強自我保護能力。

?三、1、室內如何預防雷擊：?(1)電視機的室外無線在雷雨天要與電視機脫離，而與接地線連接。 (2)雷雨天氣應關好門窗，防止球形雷竄入室內造成危害。(3)雷暴時，人體最好離開可能傳來雷電侵入波的線路和設備1.5m以上。也就是說，盡量暫時不用電器，最好拔掉電源插頭;不要打電話;不要靠近室內的金屬設備如暖氣片。自來水管、下水管;要盡量離開電源線、電話線。廣播線，以防止這些線路和設備對人體的二次放電。另外，不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁。2、室外如何避免雷擊： (1)為了防止反擊事故和跨步電壓傷人，要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線。2)要遠離高塔。煙囪、旗桿，如有條件應進入有寬大金屬構架、有防雷設施的建筑物或金屬殼的汽車和船只，但是帆布蓬車和拖拉機、摩托車等在雷電發生時是比較危險的，應盡快離開。 (3)應盡量離開山丘、海濱、河邊、池旁;應盡快離開鐵絲網、金屬曬衣繩。孤獨的樹木和沒有防雷裝置的孤立的小建筑等。 (4)雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時，要穿塑料等不侵水的雨衣;要走的慢些，步子小點;不要騎在牲畜上或自行車上行走;不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會突然有頭發豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。 ?

四、戶內防雷須知： 1、注意關閉門窗，預防雷電直擊室內或者防止側擊雷和球雷的侵入。2、人不要站立在電燈下。3、盡量不要撥打、接聽手機和座機，或使用電話線等上網。4、不宜用淋浴器、太陽能熱水器，因水管與防雷接地相連，雷電流可通過水流傳導而致人傷亡。5、遠離建筑外露的水管、煤氣管等金屬物體。6、雷雨來臨前時，要把線路斷開，并拔下電源插頭，別讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器乃到引發火災事故的發生。7、曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡。8、遇到暴雨天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。 ?　　9、乘車途中遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。 ?　

五、戶外避雷須知： 1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺、山頂、山脊或建(構)筑物頂部，不宜停留在小型無防雷設施的建筑物、車庫、車棚、崗亭及附近。2、遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持至少5米距離，下蹲并雙腿靠攏。4、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。5、如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。6、在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。7、當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。8、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等，避免增加人的有效高度成為“尖端”而遭雷擊。不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行足球、籃球等運動是非常危險的;不宜在水面和水邊停留;不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。9、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。10、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳并攏，跳離現場。